+7 (499) 703-49-04

+7 (903) 135-65-76

info@curare.clinic

Заказать звонок

ПН-ПТ 08:00-20:00

СБ 09:00-18:00

ВС Выходной

Схема проезда

Полесский проезд 16, стр. 6

метро Щукинская

Версия для слабовидящих
Оставить отзыв

Восстановление после операции на мениске

Когда вы после операции уже будете дома, чтобы уменьшить боль и\или отек коленного сустава при ходьбе используйте костыли, уменьшая нагрузку на ногу, как советует ваш врач. Периодически укладывайте ногу на возвышенное положение немного выше уровня сердца и используйте холодовые компрессы 3-4 раза в день по 15-30 минут. Ваш врач может так же назначить вам обезболивающие и\или противовоспалительные лекарства. Чтобы предотвратить инфекцию, сохраняйте послеоперационные ранки сухими, используя полиэтиленовый пакет во время охлаждения льдом или мытья в душе. Начинайте щадящие упражнения и лечебную гимнастику по совету вашего врача.

Очень важно, чтобы после операции у вас была возможность общаться с вашим лечащим врачом и прийти к нему на повторный осмотр. Это позволит врачу контролировать ваше выздоровление, назначить при необходимости дополнительное лечение и физиотерапевтические процедуры. Вы можете начинать программу восстановительного лечения после операции дома или в клинике уже через  несколько дней под руководством вашего врача или физиотерапевта.

Ваши задачи

Общая цель восстановительного лечения частично зависит от вида деятельности, к которому вы надеетесь вернуться. Во время реабилитации, вы будете работать над тем, чтобы уменьшить боль, отек, а так же увеличить амплитуду движений в коленном суставе.

Ваша индивидуальная программа реабилитации

Интенсивность или ограничения в вашей тренировочной программе зависят от характера повреждения, вида операции и основной вашей цели.

Если вы спортсмен, вы можете заниматься специальными упражнениями в конце реабилитационного курса, чтобы вернуться подготовленным в спорт. Для увеличения диапазона движений в вашем коленном суставе, вам необходимо выполнять специальные упражнения или ваш врач может назначить использование специального аппарата. Несмотря на то, что в начале после операции вы пытались избегать движений в коленном суставе и ходили с помощью костылей, через несколько дней вы обнаружите, что движения во время гимнастики действительно улучшают состояние вашего сустава. Лечебные упражнения для укрепления мышц бедра помогут вам более быстро восстановиться и сократят вероятность других повреждений, и улучшат координацию движений. Растяжка (вытягивание) ваших мышц поможет сохранить их эластичность и позволит колену двигаться более эффективно. Гимнастика выполняется медленно (растяжка) избегая рывков и больших нагрузок. Прекратите любые упражнения, если они вызывают резкую боль или отек коленного сустава и проконсультируйтесь у вашего лечащего врача.

Повреждение мениска коленного сустава резко изменил ваш образ жизни. Но после небольшой хирургической операции – артроскопии, в перспективе полное выздоровление и возвращение к работе и любимым занятиям. Это лечение позволит вам вернуться к активной жизни и занятиям спортом.